ダイエット

ダイエットを決意したものの、何から始めればいいんだろう、、、？　痩せたいと何回も思ったけれど、キツい運動や厳しい食事制限は続かなかった、、、という経験はありませんか？ 私自身は高校３年生の時にダイエットを決意しました。しかし３日も経...